Hogyan hat a légzés és meditáció az egészségre? | Tudomány kontra ezotéria 5. rész - Energetikai tudatosság Podcast

Az 5. adásunkban az Anamé életmód egyik legérdekesebb részébe merülünk el – a légzés és a mozgás világába. Tudtad, hogy egy jól megválasztott légzéstechnika nemcsak a stresszt csökkenti, hanem visszaállíthatja a testi-lelki harmóniát is? Ebben a részben dr. Csere Judit Boglárka rákkutatóval beszélgetünk arról, hogyan használható a légzés az egyensúly helyreállítására, és hogyan vezethető olyan területekre is a testben, ahol nincs is tüdőnk!

Témáink között:

• Mit jelent „átlélegezni” egy testrészt?

• Hogyan irányítható a légzés a test távolabbi pontjaiba?

• Milyen fizikai és lelki kibillentségek léteznek, és hogyan segíthet rajtuk a légzés?

Gyere és fedezd fel velünk, hogy hogyan találkozik a tudomány és az ezotéria egy olyan egyszerű, mégis lenyűgöző eszközben, mint a légzés!