Gondoltad volna, hogy a légzésed közvetlen hatással van arra, hogyan érzed magad? A légzés nemcsak egy automatikus folyamat, hanem egy olyan eszköz, amelyet tudatosan használva képes vagy csökkenteni a stresszt, oldani a szorongást és támogatni a mentális egészségedet.Ebben az Energetikai Tudatosság Podcast epizódban Balázs Valéria Anamé, Harangozó Gábor és vendégük, dr. Csere Judit Boglárka, rákkutató, arról beszélgetnek, hogy a légzés milyen módon befolyásolja a lelki egyensúlyt. Anamé személyes tapasztalatait is megosztja arról, milyen volt a légzése, amikor PTSD-vel és szorongással küzdött – és hogyan tudott ezen változtatni.Az adásban egy egyszerű tesztet is bemutatunk, amellyel ellenőrizheted, hogy mennyire nyugodt az alaplégzésed. Ha szeretnél többet megtudni a tudatos légzésről és arról, hogyan segíthet az érzelmi állapotod javításában, hallgasd meg a teljes epizódot!<div class="iframe-wrapper"><iframe src="https://www.youtube.com/embed/Yfe9NZME4gw" frameborder="0" allowfullscreen="true"></iframe></div>

Hogyan hat a légzés a lelkiállapotodra? Ismerd meg a tudatos légzés erejét, csökkentsd a stresszt, és javítsd a mentális egészséged! Kattints és tudd meg hogyan!

A légzés hatása a lelkiállapotra – Hogyan változtathatsz az érzelmi állapotodon tudatos légzéssel? 

Tudj meg többet a teremtőerőről, csakrákról, karmáról és válj energetikailag tudatossá, vedd kezedbe az életed velünk!

Anamé blog 

Hungarian

English

Elite

Cormorant Garamond

Open Sans

Dashboard

Profile

Memberships

Courses

Bundle Courses

Communities

Groups

Digital Products

Physical Products

Live Products

Video Library

Audio Library

Events

Appointments

Anamé Közösség 

Premium Pages

Certificates

Badges

Order History

Organization Orders

Subscription

Affiliate Dashboard

Settings

Billing

Coaching Programs

Aname Program

Primary Menu

System Defaults

Primary color

Primary color hover

Heading text color

Body text color

Banner text color

Primary button text color

Primary button text hover color

Secondary button background color

Secondary button background hover color

Secondary button text color

Secondary button text hover color

Navbar item background color

Navbar item text color

Navbar item text hover color

A légzés hatása a lelkiállapotra – Hogyan változtathatsz az érzelmi állapotodon tudatos légzéssel?

A légzés hatása a lelkiállapotra – Hogyan változtathatsz az érzelmi állapotodon tudatos légzéssel?

Related Posts

Válj teremtővé! Évzáró Energetikai Útmutató | Energetikai Tudatosság Podcast Anaméval és Gáborral

A rák nem halálos ítélet | Tudomány kontra ezotéria 6. rész - Energetikai tudatosság Podcast

Hogyan hat a légzés és meditáció az egészségre? | Tudomány kontra ezotéria 5. rész - Energetikai tudatosság Podcast

A stressz és a környezet hatásai az egészségre | Tudomány kontra ezotéria 4. rész - Energetikai tudatosság podcast

Mit együnk az egészségünkért? A növényi táplálkozás, a böjt és a mikrobiom titkai | Tudomány kontra ezotéria 3. rész - Energetikai tudatosság Podcast