Sorozatunk záró részében ismét Dr. Csere Judit Boglárkával beszélgetünk, és ezúttal azt vizsgáljuk, mit tehetünk magunkért, ha szembetalálkozunk egy komoly betegséggel. Vajon mennyit segíthet az életmódváltás, a tudatos jelenlét, a korai felismerés? És mit tud ma a tudomány az öngyógyító mechanizmusokról, amelyek bennünk dolgoznak?
Témáink között:
Miért fontos a korai felismerés? – Hogyan segíthet, ha időben figyelünk magunkra, és nem késlekedünk, ha valami szokatlant tapasztalunk.
A tudomány és az ezotéria kapcsolódása – Hogyan támogathatják egymást az orvostudomány eredményei és az olyan módszerek, mint a légzés.
Hogyan működik az öngyógyítás? – Meglepő új felfedezések arról, hogy a légzés és bizonyos genetikai mechanizmusok hogyan járulhatnak hozzá a testi-lelki gyógyuláshoz.
Az életmódváltás apró lépései – Miben segít az alvás, a táplálkozás és a stresszcsökkentés, akár megelőzés, akár a gyógyulás idején?
Az adásban szó esik arról is, hogyan küzdhetünk meg a tanult tehetetlenséggel: vagyis azzal a hiedelemmel, hogy semmit nem tehetünk magunkért. Apró változásokkal, fokozatos lépésekkel ugyanis rengeteget adhatunk magunknak! Gyere, és hallgasd meg ezt a záró beszélgetést, hogy új inspirációval töltekezhess fel a testi-lelki egészségedért!