Csoportos óra időpontok
Foglald le a helyedet!
- Jógamatracot biztosítunk, nem szükséges magaddal hoznod.
- Öltözék: kényelmes felső és laza, rugalmas nadrág, amiben könnyedén mozogsz és szabadon tudsz lélegezni.
- A gyakorlatokat cipő nélkül végezzük.
- Kérjük, hogy az óra kezdete előtt legalább 5, de inkább 10 perccel érkezz meg.
- A gyakorlás előtt ne egyél vagy igyál túl sokat.